Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 106,72g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша с Молоком. Cena: Кунгурский Кефир 1%, Грейпфрут, Зеленая Фасоль, Брюссельская Капуста, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Брокколи, Sen Soy Соевый Соус Терияки. Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Миндаль , Апельсин. más...
|
|
238 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Apple Health - 23 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|