Diario de linnezinha, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1147 kcal Grasa: 54,92g | Prot: 100,29g | Carbh: 61,06g.   Desayuno: Body Action Whey Muscle Hammer. Almuerzo: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Biomassa de Banana Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Heinz Maionese, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Cena: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Pasa Bocas / Otros: Hippo Biscoito Amanteigado com Chocolate, Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
1823 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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