Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 54,92g | Prot: 129,84g | Carbh: 48,56g.
Desayuno: Телятина Отварная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Магнит Банан, Творог 5%, Яблоки (без Кожи), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: куриная грудка запеченая с помидорами и сыром в духовке, салат с тунцом. Cena: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, Перчик Черри со Сливочным Сыром, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia sol
|