Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 69,48g | Prot: 80,88g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Шарлотка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Almuerzo: Кабачок Гриль, Семга на Пару. Cena: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Овс, Финики Необработанные, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Дикси Яблоко. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|