Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 58,41g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Süt, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Cezerye, Ezogelin Çorbası, Et Döner. Cena: Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 44 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanselkaraca
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