Diario de Anfrejo, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1117 kcal Grasa: 50,23g | Prot: 69,95g | Carbh: 95,36g.   Desayuno: Gesneden Ham, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Almuerzo: AH Pan Pan Kaas 20+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gemengde Notenmix. Cena: AH Kabeljauwfilet, Aldi Gamba's, Zelfgemaakte Frieten, AH Fruitsalade. Pasa Bocas / Otros: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Eat Natural Cocoa & Ginger. más...
1994 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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