Diario de antonius76, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
2053 kcal Grasa: 74,92g | Prot: 138,43g | Carbh: 209,49g.   Desayuno: Mulino Bianco Pan Bauletto, Prosciutto Cotto. Almuerzo: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Berna Latte Intero, Mulino Bianco PlumCake, Taralli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti). Pasa Bocas / Otros: Gocciole Biscotti, Pro Muscle Double Bar. más...
2721 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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