Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 31,55g | Prot: 94,95g | Carbh: 296,22g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Лэнд Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленые Оливки, Масло Подсолнечное, Морковь, Лэнд Гречка Отварная. Cena: Тихоокеанская Треска, Лэнд Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай, Barilla Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан, Чернослив, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Cocinar - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|