Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 128,90g | Prot: 153,61g | Carbh: 91,23g.
Desayuno: Alpenmark Kasländer. Almuerzo: Gut & Günstig Kokosmilch, Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Cena: Aldi Spare Ribs Barbecue. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Jacobs Cafe Latte. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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