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16 mar. 18
Diario de werner34, 16 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
85 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2018:
281 kcal
Grasa: 9,50g | Prot: 5,12g | Carbh: 44,94g.
Desayuno:
Aldi Multivitaminsaft.
Almuerzo:
Pastinakensuppe.
Cena:
Pastinakensuppe.
más...
2071 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Klasse 👍🏻🌼👍🏻
16 mar. 18 por el miembro:
michi_live
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