Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 187,65g | Carbh: 208,36g.
Desayuno: Milbona Speisequark, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Cena: Lidl Rote Kidney Bohnen, Aldi Könige Frischkäse, Freshona Rahmspinat, Lidl Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Milbona Fettarmer Kefir Mild. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de donkikot
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