Diario de jong1432, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
2156 kcal Grasa: 105,10g | Prot: 81,57g | Carbh: 222,48g.   Desayuno: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla. Cena: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Lemco Salmiak Lollies, Cheesecake, Ijs, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Appels. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Nog 1 onsje en dan je doel!!! Super goed. 
16 mar. 18 por el miembro: Mootjuh0107

     
 

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