Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 205,98g | Carbh: 427,36g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан. Cena: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Булгур (Вареный), Heinz Кетчуп Томатный. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Weider Soy 80 + Protein. más...
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3347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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