Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2012
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 85,55g | Carbh: 109,45g.
Desayuno: bacon, yams, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Beef Jerky, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Cena: spinach, sardines, Green Beans, spaghetti squash, sunny d. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Crossfit - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumpcat
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