Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 115,17g | Carbh: 70,87g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Солнцепек Омлетные Блинчики, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Egg. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Pasa Bocas / Otros: Хрустим Сухарики, Золотая Рыбка Щупальца Кальмара Сушеные, Asahi Пиво, Массандра Вино Белое Сухое, Массандра Вино Белое Сухое. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 14 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|