Diario de antonius76, 15 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
2486 kcal Grasa: 87,20g | Prot: 203,09g | Carbh: 226,14g.   Desayuno: Miele, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Le Naturelle Albume d'uovo, Fesa di Tacchino. Almuerzo: Ringo Vaniglia, Broccoli Cotti (da Freschi), Arista di Maiale. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pizza Margherita, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan Bauletto, Fesa di Tacchino. más...
4537 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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