Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
614 kcal
|
Grasa: 17,10g | Prot: 77,08g | Carbh: 37,74g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Морковь на Пару, Лук, Помидоры, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сахарный Песок, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Икра Лососевая. más...
|
|
3146 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 88,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Volckomarina
|