Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 70,58g | Carbh: 189,46g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg Sandwich. Almuerzo: Trader Joe's Hass Avocado, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa, Rubio's Fresh Mexican Grill Steak Street Taco, Chicken Tortilla Soup. Cena: Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, German Style Potato Salad, Chicken Barbecue Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Wendy's Roasted Pecans. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Drnomar
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