|
Запишу для себя
Начала кето 13 марта
Сегодня полоски показали 1,5-4, видимо понемногу вхожу в кетоз
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 158,04g | Prot: 68,09g | Carbh: 22,16g.
Almuerzo: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Первая Свежесть Котлеты Фри с Сыром. Cena: ВкусВилл Кокосовая Паста, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Простоквашино Сливки 20%, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Грецкие Орехи, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Листья Салата, Ашан Сыр Буковинский 45%, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Добрые Традиции Глюкоза . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|