Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 84,93g | Carbh: 29,27g.
Desayuno: Boiled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Tuna in Water (Canned), Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Solutions4. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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