Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 89,11g | Prot: 209,93g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Мягкий Творог 0%, Овсяные Хлопья #2, Киви. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кунжутное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные. Cena: Льняное Масло, Био Кефирный Turbo Fit, Черная Смородина Быстрозамороженная, Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Яичный Омлет, Смешанные Орехи, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Samsung Health - 15 horas y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nzagryadskiy
|