Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 44,32g | Carbh: 140,42g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Feast Frambuazlı Cheesecake. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanselkaraca
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