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Bom agora manter o peso, não cheguei até aqui pra voltar a engordar com jacadas, thau retenção de líquidos dos pasteizinhos😀💃💃💃
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 89,92g | Prot: 83,38g | Carbh: 25,06g.
Desayuno: Fermento em Pó Químico Tradicional, Farinha de Aveia, Manteiga com Sal, Farinha de Coco sem Casca, Água, Ovo, Force Up Pasta de Amendoim Granulado, Café. Almuerzo: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Cena: Ovo Frito. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
estou retendo um pouco tambem sabe oque estou Fazendo tomando Agua com magnesio Pa so a noite toma 200ml daquele treco ruim e uma quantidade alta mais e para tirar a retenção de liquidos e sal
15 mar. 18 por el miembro: Erick Ricardo Santos
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bom dia, Katty! Isso mesmo, manutenção para o resto da vida! Sendo feliz e abrindo exceções de vez em qdo pq ninguém é de ferro!! Estou c vc! 🙏🔝😍♥️👏💪😘
15 mar. 18 por el miembro: Laisfb
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Erick Ricardo Santos: Então eu já ouvi falar muito bem do maginesio, mas não sabia que ajudava na retenção de líquidos, bacana espero que de tudo certo pra vc!!! Bom dia😉
15 mar. 18 por el miembro: katty 20018
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Laisfb: Obrigada com com certeza!!!
Bom dia💖😘
15 mar. 18 por el miembro: katty 20018
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parabéns katty! só manter agora! 👏👏👏
15 mar. 18 por el miembro: rogerioprado
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rogerioprado: Obrigado, manter e se ganhar massa estou no lucro😂 Bom dia😀😉
15 mar. 18 por el miembro: katty 20018
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Com certeza neh katty! 😅😅😅. Tbm estou nessa pegada, manter a gordura longe e ganhar massa magra. 😅😅. Bom dia!
15 mar. 18 por el miembro: rogerioprado
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15 mar. 18 por el miembro: Auspiciosa
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gente me explica como toma o magnésio, qual a quantidade, é todos os dias?
15 mar. 18 por el miembro: lele.lopes
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15 mar. 18 por el miembro: menos_22
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15 mar. 18 por el miembro: Lu_leoninaa
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Peso Histórico de katty 20018
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