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:)
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 60,27g | Carbh: 192,63g.
Almuerzo: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Gemüseeintopf. Cena: Gut & Günstig Cornichons, Wassermelone, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Eis am Stiel, Meienburg Tokio-Mix, Erdbeeren. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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