Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 77,80g | Prot: 86,30g | Carbh: 204,10g.
Desayuno: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Холлендер Сыр 17%, Чай с Молоком, Nordic Каша 4 Злака, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Му-У Молоко 2.5%, Мёд. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Макароны Перья. Cena: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фруто Няня Биотворог 5%, Чай с Молоком, Рахат Вафли "Сюрприз". más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyaMyr
|