Diario de birced7, 15 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
1696 kcal Grasa: 107,36g | Prot: 70,08g | Carbh: 120,08g.   Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bal, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Albeni Albeni. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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