Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 91,92g | Carbh: 140,38g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Alpro Soya Latte di Soia, Volchem Proteine in Polvere. Almuerzo: Mandorle, Noci, Porridge. Cena: Mestemacher Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Iper Simply Insalata Iceberg, Conad Mais Naturalmente Dolce . Pasa Bocas / Otros: Pavesini Pavesini, Volchem Promeal Protein 50%, Caffè Zuccherato. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexel17
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