|
стоим...
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 73,90g | Carbh: 177,68g.
Desayuno: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Концентрированное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Молочные Горки Творог 3%, Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Almuerzo: Моя Славита Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Картофельное Пюре, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Cena: Банан, Помело. Pasa Bocas / Otros: Биомолпром Бифидин 2%, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
3124 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|