Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 61,58g | Carbh: 215,52g.
Desayuno: AH Muesli Fruit & Noten, Maîtres Laitiers Fromage Frais Onctueux. Almuerzo: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Deen Bakkersvloer Zonne, Deen Sinaasappel & Kiwi Vers Vruchtensap. Cena: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kip Saté Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, Medjool Dadels, AH Mandarijnen, Gedroogde Vruchten Mix, Granny Smith Appels. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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