Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 92,50g | Prot: 102,29g | Carbh: 161,11g.
Desayuno: Walnüsse, Linsen, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Pellkartoffeln, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Bresaola, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Amaranth. Almuerzo: Alpenmark Obazter mit Bayrischem Bier, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Basmati-Reis, Rapsöl, Linsen, Zwiebeln, Blumenkohl. Cena: Gurke (mit Schale), Erdnüsse mit Schale, Thunfisch in Öl (Konserviert), Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Pomelo, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Haferkleie mit Keim. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|