|
Halve kilo zwaarder, niet uit de band gesprongen en goed op calorie inname gelet. Dus onverklaarbaar. Vol blijven houden!
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 56,14g | Prot: 126,18g | Carbh: 277,29g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Eiwit. Almuerzo: Raw Super Food Kokoschips, Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Cena: Zoete Gele Paprika, Wortelen, Sushi Rijst, Rode Kool, Edamame, Valcom Rijstpapier, Jumbo Yakitori Spiesjes, AH Salade Dressing Sinaasappel Chili, AH Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Fish Tales Sardines in Water, Melba Toast, Lindt Excellence Orange Intense, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Healthy People Kokoswater, Zwarte bonen brownies, Eiwit, Ontbijtcake met perzik. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|