Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 210,37g | Carbh: 276,05g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. Almuerzo: Erasco Heiße Tasse Gemüsegarten Sommergemüse, K-Classic Harzer Käse, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Banane, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Äpfel, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Myprotein Micellar Casein Unflavored. Cena: K-Classic Chicken Nuggets, Edeka Schinkenspeck, Aldi Maelkebotte, Lidl Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko. más...
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4380 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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