Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 62,58g | Prot: 108,18g | Carbh: 196,91g.
Desayuno: Gold Food Курага, Good Food Чернослив, НЕВА Зефир, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Фундук, Белозорие Кефир 1%, Гречка Крупа. Almuerzo: Ура Кондитеры Сдобное Печенье с Солёной Карамелью, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Огурец (с Кожурой), Кусалочка - Рыбий Жир, Пятерочка Лимон, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Свекла Сырая, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Cena: Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Зерновой Заварной с Орехами и Изюмом», Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Spearmint, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Яблоко, Горячая Штучка Кругетсы. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anchakra
|