Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 26,91g | Prot: 175,89g | Carbh: 441,86g.
Desayuno: Чернослив, Изюм, Банан, Сахар, Шпинат. Almuerzo: Банан, Банан. Cena: Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
3343 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Pesas - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|