|
Что за черт?(((ни срывов,ничего, и тут на тебе,привес в кг! В такие моменты хочется все бросить 😔надо начать взвешиваться раз в неделю, а не каждый день,чтоб видеть прогресс в целом,а не истерить из-за каждого плюса (
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
634 kcal
|
Grasa: 12,19g | Prot: 22,75g | Carbh: 109,05g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Almuerzo: Финик, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|