Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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158,0 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4229 kcal
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Grasa: 288,82g | Prot: 352,26g | Carbh: 22,71g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. Almuerzo: La Tourangelle Avocado Oil, Kraft Mayo Packet, Ground Chicken, Kraft Mayo Packet, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat. Cena: Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving). Pasa Bocas / Otros: Kraft Mayo Packet, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat, La Tourangelle Avocado Oil, Great Value Deluxe American Cheese, Egg White, Egg, Glenview Farms Liquid Whole Eggs with Citric Acid. más...
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4220 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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