Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 60,81g | Prot: 127,18g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Горошница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Помидоры Черри, Куриное Филе, Болгарский Перец, Яйцо. Almuerzo: Горошница, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Помидоры Черри, Куриное Филе, Болгарский Перец, Яйцо. Cena: Кефир 2,5%, Грейпфрут, Растительное Масло, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Фасоль Стручковая, Минтай, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Миндаль . más...
|
|
404 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Apple Health - 22 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|