Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 81,96g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Крестьянский 12%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Кофе с Молоком, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Almuerzo: Рис Отварной, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Теремок Морс Клюквенный, Оливье с Курицей. Cena: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Кофе с Молоком, Яблоко, Творог 5%, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Благода Творог Крестьянский 12%. Pasa Bocas / Otros: Диетмарка Отруби Ржаные, Зеленый Луг Бифидо Кефир. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|