Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 31,38g | Carbh: 70,19g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Yoğurt. Cena: İHE Glutensiz Kurabiye. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanselkaraca
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