Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 38,49g | Prot: 99,99g | Carbh: 79,20g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Рыба на Гриле, Куриные Грудки (Жареные), Апельсин, Банан, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Киви, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария 22.09.
|