Diario de Мария 22.09., 12 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018

89 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:

667 kcal

Grasa: 9,62g | Prot: 62,27g | Carbh: 86,11g. Desayuno: Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рыба на Гриле. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое. más...

2439 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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