Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 125,66g | Carbh: 103,44g.
Desayuno: Творог 5%, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Буженина Запечённая из Мяса Индейки, Льняное Масло, Индейка Тушеная, Увелка Перловая Каша. Cena: Индолина Бедро Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Пармезан Гойя, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Буженина Запечённая из Мяса Индейки. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat 100% Casein, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Optimum Nutrition Opti-Women, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia sol
|