Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 17,07g | Prot: 74,33g | Carbh: 147,54g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-100. Almuerzo: Arla Mjölk 3%, ICA Basic Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Russin, AXA Havregryn . Cena: Ketchup, Majs, ICA Krossade Tomater, Kung Markatta Kokosolja, Rödlök, ICA Färska Champinjoner , Garant Linspasta . Pasa Bocas / Otros: Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Oliver, Dadlar, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Cocochoko. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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