Дело сдвинулось с мёртвой точки!Хочу 60!!!!!!!!Таня, я тебе обещаю, будет 60,как устроим пир на весь мир!!!!!😂И мать его так, если после пира снова будет 66,мне бы хоть глазком... на 60 посмотреть под собою (это я сама с собой 😋)
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 79,46g | Carbh: 107,06g.
Desayuno: Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Хлеб Бородинский, Кофе, Яичница. Almuerzo: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Куриная. Cena: Огурец, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Спасибо Наташа!!!Очень приятно! Что-то я аж завелась азартом, незнаю, надолго ли меня хватит, но, проверю возможности. 😉
14 mar. 18 por el miembro: tanya.cipa
|
14 mar. 18 por el miembro: hiandbye
|
Лариса, буду стараться держать этот статус 😘
14 mar. 18 por el miembro: tanya.cipa
|
какое интересное обещание 😀
я вот год на себя в 71 смотрела, потом опять нажрала. сейчас только на фото и смотрю. так что вы уж лучше держите свои 60 когда добъетесь.
14 mar. 18 por el miembro: Nastya Uk
|
Nastya Uk,спасибо 😁,если уж добьюсь результата, зная себя, пару кг вниз и пару кг вверх гулять у меня точно будут. 🤔
14 mar. 18 por el miembro: tanya.cipa
|
Такая же цель-60. И видимо мне до нее как до луны пешком. За 2 с лишним месяца всего 4 кг ушло с большим трудом. Ну никак не хочет жирок меня покидать
14 mar. 18 por el miembro: podllost
|
podlost, цель у вас достигнута будет! Не торопитесь, я вот в мае год как тут сижу, с перерывами канеш, но всё же, тоже медленно, но уверенно 😉Когда силы покидают, несколько месяцев просто на поддержании веса и ем всё и пью ,но в меру, силы и мотивации проявляются, снова в бой! Так вес легче удержать, чем быстро скинуть, а потом за отпуск всё снова нажратушки.
14 mar. 18 por el miembro: tanya.cipa
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya.cipa
|