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ohne Veränderung, aber immerhin nix weiter drauf. Was sich bis zum Montag sicherlich ändern wird - denn morgen geht's zum Weiber-Wellness. Und da wird nicht auf die Kalorien geschaut.
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 79,23g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: Bergader Almkäse Würzig, Harry Chia Balance Sandwich, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Ja! Körniger Frischkäse, Seitenbacher Carbs 19.0, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Cena: Spiegelei, Le Gaulois Hähnchen Innenfilet Panniert, Ja! Reines Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz. Pasa Bocas / Otros: Balisto Fruits & Nuts Cranberry & Mandel, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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