Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 103,32g | Prot: 103,23g | Carbh: 183,67g.
Desayuno: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Rye Crispbread. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg. Cena: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Green Cabbage, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Windhoek Light Beer, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Chocolate Covered Peanuts, Chocolate Covered Peanuts. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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