|
Даже не верится... Но так страшно, что цифра вдруг увеличится 😓
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 135,56g | Carbh: 109,08g.
Desayuno: Русское Море Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Томское Молоко Кефир, Яичный Белок, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Ашан Камбала, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, для Своих Крупа Перловая 2. Cena: Сладкий Красный Перец, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Томская Птицефабрика Грудка Бойлера. Pasa Bocas / Otros: Томское Молоко Кефир, Musler Отруби Пшеничные, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Грин Лайн Морковь, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Голден, Musler Отруби Пшеничные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|