Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2012
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 49,91g | Carbh: 314,23g.
Desayuno: Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Pink Lady Apples, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Pink Lady Apples, healthy choice pasta margherita. Cena: brown rice, pf changs. Pasa Bocas / Otros: licorice, Pink Lady Apples, Milk Chocolate Kisses with Macadamia Nuts, fig newton's. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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