|
Fett 28%
Muskel 34.6%
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2955 kcal
|
Grasa: 116,51g | Prot: 82,15g | Carbh: 392,29g.
Desayuno: Äpfel, Orangen, Lidl Heidelbeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Zitronenkuchen, Kartoffeln, Kohlrabi, Möhren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Ener Bio Apfel-Birnen Mark. Cena: Trattoria Alfredo Calzone Speciale. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Half Baked, Solevita Green Smoothie. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjetta
|