Diario de jennywille, 14 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 41,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2018:
1668 kcal Grasa: 56,86g | Prot: 143,45g | Carbh: 145,89g.   Desayuno: Himbeeren, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gelbe Paprika, Radieschen, REWE Romana Salatherzen, Schalotten, Salatgurke, Edeka Hänchenbrust Streifen, Edeka Mozzarella Light. Cena: Magerquark, Oliver Nuggets im Backteig. más...
2823 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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